GZCL Workout Logger

É hora de parar de se atrapalhar com planilhas.

Comece a usar este rastreador de treino intuitivo criado especificamente para programas GZCL. Deixe o aplicativo entregar a matemática para que você possa se concentrar no que importa, ficando mais forte.

Pré-carregado com estes programas:

- GZCLP

- Jacked and Tan 2.0

- Ultra Alta Frequência 5 Semanas

- Ultra Alta Frequência 9 Semanas

- Progressão da intensidade dependente do volume

- O Rippler

O método GZCL, criado por Cody Lefever, comprovadamente fortalece. Mas é difícil planejar e acompanhar os programas usando uma planilha. E você tem que calcular suas progressões. E você não se lembra de qual peso deveria levantar na academia. Se ao menos houvesse uma maneira mais fácil ... MAS ESPERE! Há sim! Baixe este aplicativo e pegue o trem fácil para winsville.

RECURSOS:

- Programas pré-carregados

- Progressões automatizadas

- interface simples

- Estatísticas pós-treino

- Imagens de exercícios

- Conjuntos de aquecimento, falha e AMRAP (o maior número possível de representantes)

- Suporte para Imperial (lb) ou métrico (kg)

- Notas de treino e / ou notas específicas de exercício

- Temporizador de descanso personalizável por exercício